작성일 : 10-10-07 18:44
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글쓴이 :
자연건강
 조회 : 2,451
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5. 고혈압
고혈압은 18세 이상의 성인에서 수축기 혈압이 160mmHg 이상이 되는 것을 말한다.
자연의학에 있어서는 정상 혈압은 다음 식으로 구한다.
최대 혈압 = 115 + 연령 - 20 / 2
최소 혈압 = 최대 혈압 x 7/11
남자 표준 혈압표(여자는 남자보다 5mmHg 낮다)
연 령 최 대 혈 압 최 소 혈 압 맥 압
5∼10 90 60 30
11∼15 100 64 36
16∼20 110 70 40
21∼25 116 74 42
26∼30 119 76 43
31∼35 121 77 44
36∼40 124 79 45
41∼45 126 80 46
46∼50 128 81 47
51∼55 131 83 48
56∼60 134 85 49
61∼65 136 87 49
66∼70 139 88 51
71∼75 141 90 51
76∼80 143 95 48
81∼100 138 92 46
고혈압은 초기에는 자각증상이 없지만 진행되면 가슴 울렁거림이
심하고 가슴이 답답하며, 혀가 굳어지고, 비틀거리고,
어깨가 뻐근해서 잠을 잘 수가 없다.
혈압은 보통 150에서 200이상 올라가며 최대와 최소의 혈압비가
11분의 8을 넘는다.
두통• 사지 냉증• 어지러움 등이 오랜 뇌출혈의 전조이므로 속히 치료를 해야한다.
고혈압의 자연치유법은 다음과 같다.
1. 액상 마그밀을 복용하고 단식과 생채식을 해서 숙변을 배제하고 변비를 고친다.
2. 조식을 폐지하고 동물성 단백질, 지방을 피하며 식사는 되도록 적게 그리고 담백하게
하여 영양을 줄인다.
3. 발의 이상을 고치고 생수와 감잎차를 많이 마시며 평상과 경침을 사용해 다리를
유연하게 한다.
4. 고혈압은 혈액이 농후하고 다리가 굳어져서 혈액이 상체로 집중한다. 따라서 냉온욕과
풍욕을 하여 혈액을 정화한다.
5. 과음•과식을 피하고 하루 30분 이상 적당한 운동을 한다.
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