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건강메거진

게시물 569건
한국니시 자연건강회란?
한국니시건강회란? 연간의료비 80조, GDP 약 10%에 육박하는 천문학적 비용, 당뇨병과 심혈관 질환 천 만 시대, 현대인의 두 명에 한 명은 암에 걸릴 수 있다는 통계가 있다. 이런 질병의 난세 속에서 건강을 유지할 수 있는 방법은 없는가? 여기 병나지 않고 사는 방법, 그 해답을 찾을 수 있는 한국니시건강회라는 건강단체가 있다. 한국니시건강회는 쉬우면…
2013-08-08
  
노인이 명심할 것-내나이 되어봐라
노인이 명심(銘心)할것 - (내 나이 되어봐라) 우리나라가 세계적으로 유래 없는 속도로 고령화 사회가 되면서 서울의 한복판 종묘 일대에는 하루 종일 할 일 없는 노인들의 빈 장터가 되고 있다. 대부분의 노인들이 소일하러 나온 것이지만 같은 노인으로서 안타깝기 그지없다. 지자체 마다 앞을 다투어 세워놓은 노인복지관이 서울의 경우 각 구마다 하나 …
2010-06-19
효소음료 만들기
효소음료 만들기 봄, 생명의 기운이 넘치는 새싹 효소음료 만들기 새로운 생명이 움트는 봄, 들판에 나무에 돋아나는 파릇한 새순은 보는 것만으로도 경이롭고 생명의 기운이 느껴진다. 새싹은 식물 성장의 상징이며 효소를 풍부하게 함유하고 있어 그 자체로도 이미 효소의 역할을 충분히 할 수 있다. 새싹음료, 과일을 섞으면 먹기 편해 식…
2010-06-19
  
잠재의식 개발
마음을 다스리는 건강법_잠재의식] 몸과 마음을 하나로 다스리는 ‘잠재의식의 세계’ 우리 몸과 정신이 완전히 하나가 되는 이상적 상태를 만들어내는 방법이 있을까? 자연 의학의 관점에서는 분명하게 ‘방법이 있다’고 확신할 수 있다. 그러면 먼저 정신에 대해 생각해보자. 정신은 의식적 정신과 무의식적 정신으로 나눌 수 있다. 의식적 정신은 동…
2010-06-19
  
요통에 좋은 요가 동작
자연건강 Yoga요통에 좋은 요가 동작② 허리가 아픈 통증인 요통(腰痛)은 정확한 통계는 나와 있지는 않지만, 인구의 80% 이상이 한 번쯤은 경험하는 대표적인 질병이다. 대부분의 척추질환은 잘못된 자세와 운동부족에서 비롯된다. 운동은 근육을 이완시키고 강화시키는 중요한 역할을 한다. 물론 바른 자세와 운동이 요통을 비롯한 척추질환을 치료하는데 전부는 …
2010-06-19
단식 몸과 마음을 정화시키는 최고의 건강법
자연건강법 바로알기 단식, 몸과 마음을 정화시키는 최고의 건강법 단식이란 절식, 금식을 말하며 식사를 끊는다는 뜻이다. 그런데 단식은 단순히 식사를 끊는다는 의미보다 자신이 유지해왔던 식생활 습관과의 결별을 의미하며 마음의 묶은 찌꺼기를 제거하고 정신을 고양시킨다는 뜻이 더 강하다. 단식은 대개 다이어트나 디톡스 등의 목적으로 실…
2010-06-19
샘터마루의 할머니들
우리부부는 산책길에 늘 여섯 명의 할머니들을 만나게 된다. 모두가 인생의 황혼 80전후의 곱게 늙은 할머니들이다. 이분들은 이른 아침 붉은 해가 뜨기 전 물병이 들어있는 배낭을 메고 숲이 우거진 산언덕에 올라 바람소리 산새들의 소리로 어우러진 자연의 하모니 속에 우거진 숲에서 발산하는 피톤치드와 맑은 공기도 마시고 맨손체조도 하며 바위틈에서 솟아 …
2010-06-15
  
권두언_한국니시건강회
새로운 도약의 10년을 준비하는 원년이 되길--- 아프리카의 킬리만자로 산을 오르는 사람에게는 반드시 지켜야하는 원칙이 있습니다. 우보만리(牛步萬里), 즉 한걸음 한걸음씩 천천히 그리고 꾸준히 오르는 것입니다. 그래야만 고산증을 극복하고 원하는 정상에 오를 수 있습니다. 자연건강법의 원리가 쉽고 간단한 것처럼 대부분의 큰일, 큰 목표를 이루는 원칙은 …
2010-01-07
광명을 비추시는 인생의 등대-조계종 원로회의 의원 원공정무스…
광명을 비추시는 인생의 등대 조계종 원로위원이시며 천년고찰 석남사 원공 정무 대종사 , 신도들에게는 물론 주변의 지인들에게 자연건강법을 전파하시고 한국자연건강회의 든든한 후원자이시다. 올해 80세 연세에도 바람처럼 물처럼 부드러운 몸놀림으로 정상을 등반하신느 젊은이 못지않는 건강, 속세의 어둠에 광명을 비추시며 방향표를 제시하시는 변…
2010-01-07
면역력을 높이고 신종플루를 이기는 비타민C 건강법
면역력을 높이고 신종 플루를 이기는 비타민C 건강법 신종 플루가 기승을 부리면서 `비타민C`가 다시 주목을 받고 있다. 신종 플루 등 전염병은 면역력과 깊은 관계가 있다. 비타민C가 다시 주목받는 이유는 면역력을 높이는 동시에 감기를 포함한 각종 질병을 예방하는 효과가 탁월하기 때문이다. 이처럼 비타민C는 건강을 지켜주는 대표적인 영양소이며 감…
2010-01-07
알아두면 좋은 니시건강법
알아두면 좋은 니시건강법 체액을 중화해 건강을 지키는 효과 빠른 치료법 두한족열(頭寒足熱) 건강법 _ 각탕법 니시 건강법에서 가장 중요한 것은 6대 법칙을 실행하는 것이다. 6대법칙을 실행하지 않고 생채식이나 냉온욕, 각탕법 등 각종 요법 중에 한두 가지만 골라서 실행한다면 제대로 된 효과를 기대할 수 없다. 니시의학의 기본 정신은 질병의 …
2010-01-07
효소음료 건강법
효소 음료 건강법 3 - 야채 효소음료] 암을 억제하는 채소의 생명력을 마신다. 야채 효소음료 만들기 효소를 만들 수 있는 원료는 다양하지만 생활 속에서 가장 손쉽게 구할 수 있는 것이 채소일 것이다. 물론 신선한 채소를 구하려면 어느 정도는 발품을 파는 노력은 필요하겠지만 산야초나 약초에 비하면 비교적 손쉽게 구할 수 있으면서도 효과가 좋은…
2010-01-07
자연건강 아카데미 강좌 안내
나와 가족의 건강을 스스로 지킨다 자연건강 2급 지도사 과정 겨울방학 직장인 및 학생 토요 강좌 자신의 건강을 지키는 것은 의사가 아니라 자신의 몸 안에 있는 자연치유 능력입니다. 자연치유능력을 믿고 자신의 몸과 마음을 건강하게 할 수 있다면 누구나 건강한 삶을 살 수 있습니다. 자연건강회의 2급 지도사과정은 자신과 가족의 건강을 스스로 돌볼…
2010-01-07
권두언-코스모스
코스모스 칼 세이건의 (1934~1996 천체 물리학 박사) 대표 저서 COSMOS(코스모스)는 우주라는 프로젝트의 신비의 거작이다 우리가 밤하늘을 보면 달과 별 은하계가 있고 가끔 별똥도 그어진다. 둥글고 큰 보름달을 바라보며 합장을 하고 소원을 빌어 보기도한다. (명성황후)민중전이 잉태를 기원한 달.... 사랑하는 사람…
2009-12-31
참 농사꾼, 진정한 자연치유가-한원식 선생님
일을 모셔! 밥을 모셔! 삶을 모셔! 참 농사꾼, 진정한 자연치유가시인 자연농법가 한원식 선생님 땅을 갈지 않고 농약과 제초제 없는 자연 생태의 흐름에 따라 농사를 짓고 사는 분, 국내 처음으로 자연농법을 실천하신 분, 그리고 난치병 환자들이 끊임없이 찾아 가는분, 한원식 선생님과 인연은 10여년이 넘었지만 항상 산골 …
2009-12-31
테라피요가-요가가 건강에 좋은 이유
Yoga가 건강에 좋은 이유 1.운동 효과는 크면서도 에너지는 적게 사용하여, 활성산소 젖산 등 독성물질을 적게 발생시킵니다. 2.심장과 폐에 부담을 주지 않으면서 혈액순환을 원활히 합니다. 3.몸 전체를 유연하고 탄력적으로 만들어줍니다. 4.스트레스를 빠르게 해소하고, 스트레스에 잘 저항할 수 있게합니다. 5.노화에 의해 구부러지는 몸을 펴…
2009-12-31
위험한 의학 현명한 치료
획일적 분석적 기계적 의학이 놓친 ‘생명의 전체성’ 의학적 진단에서 의료 장비에 의한 검사 지표가 규격화되어 있다는 말은 현재의 검사 시스템으로는 측정할 수 없는 질환의 경우 ‘이상이 없다’는 결론을 얻게 된다는 말이기도 하다. 환자는 분명 어떤 이상으로 고통을 호소하는데도, 이상이 없다는 진단을 받게 되는 경우를 말한다. 오늘날 많은 ‘원인…
2009-12-31
신종플루의 자연건강법
신종플루의 자연건강법 지금 지구촌은 신종풀루(변종 인플루엔자)라는 세기적인 유행성 독감으로 몸살을 앓고 있는 것 같습니다. 감염환자가 빠른 속도로 확산되고 있을 뿐 아니라 사망자도 속출하고 있어서 많은 사람들이 공포에 떨고 있는 것입니다. 설상가상으로 이 병의 예방 백신이나 치료약이 태부족인 것 같아 더욱 우려스러운 현실이 되…
2009-12-31
7일간 진행하는 100% 유기농주스 단식해독 프로그램
7일간 진행하는 100% 유기농 주스 단식 해독 프로그램 Biotta 유기농 쥬스 | 유기농재배의 세계적인 리더 | 유기농 재배의 세계적 리더인 Biotta사 본사는 1961년 기후가 온화하며 세계적인 청정지역인 스위스 테거윌렌 (Taegerwilen)에 설립하였다. 현재 천연건강제품의 개척자적인 위치에서…
2009-12-31
과일 효소 음료 만들기
과일 효소음료 만들기 과일은 각각 수분 함량이 다르므로 사과나 배 같은 것은 재료 10kg에 황설탕 11kg 정도 , 산에서 나는 돌배, 돌복숭아, 산딸기, 다래, 오미자, 머루 등은 10kg에 황설탕은 7~8kg 정도, 당도가 높은 포도는 재료 10kg에 황설탕 7~8kg 정도. 매실과 같은 씨앗이 너무 큰 것도 재료 10kg에 설탕은 7~8kg , 유기농 과일…
2009-12-31
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