|
È£Èí¿¡ ¸ÂÃç ÀýÇÏ´Â ¹ý
|
°Ç°µµ ã°í ¸¶À½µµ ´Ù½º¸®´Â
È£Èí¿¡ ¸ÂÃç ÀýÇÏ´Â ¹ý
¿äÁò °Ç°¿¡ °ü½ÉÀÌ ¸¹¾ÆÁö¸é¼ °¡Á¤¿¡¼ ´©±¸³ª ½±°Ô °Ç°À» À¯ÁöÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ã´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹´Ù.
¿©±â ¼Ò°³ÇÏ´Â ÀýÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ½É½ÅÀÇ °Ç°µµ ±â¸£°í ÇϽÉÀ» ±æ·¯ ³ª¸¦ ¾Æ·¡·Î ³»·Á º¸³»´Â ¿¬½ÀÀÌ´Ù.
¾Æħ Àú³áÀ¸·Î ¾à 15ºÐ°£¿¡ °ÉÄ£ È£Èí ¼ö·ÃÀÌ ÀÌ·ç¾îÁö¸é ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼µµ ¡¦ |
|
2009-12-31 |
|
ÀáÀçÀÇ½Ä °³¹ß
|
ÀáÀç ÀÇ½Ä °³¹ß
³ú¿Í ÀáÀçÀǽÄ
Àΰ£ÀÇ ³ú´Â ¿ì³ú¿Í Á³ú·Î ±¸ºÐÇÒ ¼ö Àִµ¥, ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¿ì³ú´Â Á¤¼, ¿¹¼ú, Á¾±³¼º, °ø°£ÀÇ ÀÌÇØ µîÀ»
´ã´çÇÏ°í , Á³ú´Â ¾ð¾î±¸Á¶ ÀÌÇØ, ³í¸®Àû, µµÇüÀÇ ÀÌÇØ µîÀ» ´ã´çÇÏ´Â °ÍÀ¸·ÎµÇ¾îÀÖ´Ù..
µ¥Ä«¸£Æ®´Â ¡®³ª´Â »ý°¢ÇÑ´Ù °í·Î Á¸ÀçÇÑ´Ù¡¯¶ó°í ÇÏ´Â À¯¸íÇÑ ¸í¾ðÀ» ³²°å°í,
¡¦ |
|
2009-12-31 |
|
ÀÚ¿¬°Ç°ÀÎ-ÀÚ¿¬Ä¡À¯ÀÇ ¿¬±Ý¼ú»ç-½Å¿µÈ£¿øÀå
|
ÀÚ¿¬ Ä¡À¯ÀÇ ¿¬±Ý¼ú»ç,
ÃæºÏ û¿ø ¼ö·Ã°ü ½Å¿µÈ£ ¿øÀå
- ½Å¿µÈ£ ¿øÀåÀº 1946³â»ýÀ¸·Î ´ä½Ê¸®¿¡¼ ž ¿ù³²Àü ´ç½Ã ¹é¸¶ºÎ´ë¿øÀ¸·Î ÆÄ¿ù ±Ù¹«¿Í »ç¾÷À» ½ÇÆÐ ÇÑ ÈÄ °úµµÇÑ ½ºÆ®·¹½º¿Í Á¤½ÅÀû Ãæ°ÝÀ¸·Î °£°æȸ¦ ¾Î°Ô µÇ¾ú´Ù. 1972³â Á¤»ê ¼±»ý²²¼ ¿î¿µÇϽôø ´Ï½ÃÀÇÇÐ °Ç°¿¬±¸¼Ò¿¡ ÀÔ¹®ÇÏ¿© ÀÚ¿¬Ä¡À¯°¡·Î¼ È°µ¿ÇÑ Áö°¡ 40¿©³âÀÌ µÇ¾î°£´Ù. Çö¡¦ |
|
2009-12-31 |
|
Å׶óÇÇ¿ä°¡-¿ä°¡°¡ °Ç°¿¡ ÁÁÀº ÀÌÀ¯
|
Yoga°¡ °Ç°¿¡ ÁÁÀº ÀÌÀ¯
1.¿¡³ÊÁö¸¦ Àû°Ô »ç¿ëÇϸ鼵µ ¿îµ¿ È¿°ú´Â ³ô°í, È°¼º»ê¼Ò ¡¤ Á¥»êµî µ¶¼º ¹°ÁúÀÇ »ý¼ºÀ» ÃÖ¼ÒÈ ÇÕ´Ï´Ù.
2.½ÉÀå°ú Æó¿¡ ºÎ´ãÀ» ÁÖÁö ¾ÊÀ¸¸é¼ Ç÷¾× ¼øȯÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÕ´Ï´Ù.
3.¸ö Àüü¸¦ À¯¿¬ÇÏ°í ź·ÂÀûÀ¸·Î ¸¸µé¾î ÁÝ´Ï´Ù.
4.½ºÆ®·¹½º¸¦ ºü¸£°Ô ÇؼÒÇÏ°í, ½ºÆ®·¹½º¿¡ Àß ÀúÇ×ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÕ´Ï´Ù.
½ºÆ®·¹½º°¡ ¸¹Àº Áúº´ÀÇ ¡¦ |
|
2009-12-31 |
|
Á×À½ÀÇ ¹®Åο¡¼ ¾Ë°Ô µÈ ÀÚ¿¬¿ä¹ý-
|
Á×À½ÀÇ ¹®Åο¡¼ ¾Ë°Ô µÈ ÀÚ¿¬¿ä¹ý
ÀÌ ÀÌ·¸°Ô ÇÇ°ïÇÒ ¼ö°¡ ÀÖÀ»±î...
õ±Ù ¸¸±ÙÀ¸·Î ¹«°Ì°í ÇÇ°ïÇÑ ¸öÀº, ¾Æħ¿¡ ÀϾ¸é ½Ã¿ø½º·¹ ¼Òº¯À» º¼ ¼ö°¡ ¾ø¾ú´Ù, ¼Õ°ú ¹ßÀº ¹°·ÐÀÌ¿ä, ´«µÎµ¢ÀÌ ºÎ¾î¼ ½Ç´«ÀÌ µÇ°ï Çß°í, Á¶±Ý¸¸ ¸Ô¾îµµ °¡½º°¡ Â÷ ¿Ã¶úÀ¸¸ç, ±×·²¶§¸é Áöµ¶ÇÑ µ¶°¡½º°¡ °è¼Ó ÅÍÁ® ³ª¿Ô´Ù. ¡°½Ãµµ ¶§µµ ¾øÀÌ Àß Á¶´Â »ç¶÷¡±À¸·Î ¼Ò¹®µµ ³µ´Ù. ÇϷ硦 |
|
2009-12-31 |
|
À§ÇèÇÑ ÀÇÇÐ Çö¸íÇÑ Ä¡·á
|
°úÇÐÀû ÀÇÇÐÀÇ ÇÑ°è
Çö´ëÀÇÇÐÀº Áúº´ÀÇ ¿øÀÎÀ» ÆľÇÇϱâ À§Çؼ º´Àû Çö»óÀ» ±× Ãâ¹ßÁ¡À¸·Î »ï´Â´Ù. ±×·¯´Ù º¸´Ï Áúº´ÀÇ Áõ»ó¿¡ µû¸¥ Áø´Ü¹ýÀÌ »Ñ¸®¸¦ ³»¸®°í ÀÖ°í ¡®°íÇ÷¾Ð¿¡´Â ¹«½¼ ¾à, ´ç´¢º´¿¡´Â ¹«½¼ ¾à¡¯ À̶ó´Â ½ÄÀÇ È¹ÀÏÀûÀΠó¹æÀ» ³»¸°´Ù. »ç¶÷¸¶´Ù °íÀ¯ Ư¼ºÀ» º¸Áö ¾Ê°í ´ÜÁö Áúº´°ú Áõ»ó¿¡¸¸ ¸Å´Þ·Á µ¿ÀÏÇÑ Ã³¹æ°ú Ä¡·á°¡ ÀÌ·ç¾îÁö°í ÀÖ´Ù.
¡¦ |
|
2009-12-31 |
|
ÀáÀçÀÇ½Ä °³¹ß
|
ÀáÀç ÀǽÄ
ÀáÀçÀǽÄÀ̶õ?
Àΰ£ÀÇ ÀǽÄÀ» Å©°Ô ³ª´©¸é ÇöÀçÀǽÄ,ÀáÀçÀǽÄ,¹«ÀÇ½Ä 3°¡Áö·Î ³ª´ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÇöÀçÀǽÄ
ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀÌ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¼ÕÇسª ÀÌÀÍ, »ç¶ûÇϰųª ¹Ì¿öÇϰųª ½È¾îÇÏ´Â µî ÀÚ½ÅÀÌ È°ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¨Á¤
¹«ÀǽÄ
¾Ë¾ÆÂ÷¸®Áö ¸øÇÏ´Â »çÀÌ¿¡... ¶ó°í Ç¥ÇöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
³ú¿¡¼ ½Åü·Î ÀǽÄÀûÀ¸·Î ¸í·ÉÀ» ³»¸®´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï°í ½Åü Àڽš¦ |
|
2009-12-31 |
|
¸ÔÀ̻罽°ú °Ç°
|
¸ÔÀ̻罽°ú °Ç°
»ê¾÷°øÇØ°¡ ±Ø¿¡ ´ÞÇÏ°í »ýȰȯ°æÀÌ º¹ÀâÇÑ ¾ÇÁ¶°Ç ¼Ó¿¡¼ ½Ä»ýÈ° ¸¶Àú ¼±¸ÈµÇ¾î °¡´Â Çö½Ç ¼Ó¿¡ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ °¢Á¾Áúº´¿¡ ½Ã´Þ¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿äÁîÀ½Àº ±â¸§Áø ¸Ô°Å¸®¿Í ´çºÐÀ» °úÀ× ¼·ÃëÇϴµ¥´Ù°¡ ÀæÀº °£½Ä µî Áö³ ¹Ý¼¼±â Àü°ú´Â ³Ê¹«³ª ´Ù¸¥ ½Ä»ýÈ°¿¡ Àͼ÷ÇØÁ® ÀÖ°í Áö¹æ ÃàÀûÀÌ ¾ÆÁÖ ½±°Ô µÇ¾îÀÖ¾î¼ ½ÉÀ庴°ú °íÇ÷¾Ð µî ½ÉÇ÷°üÁúȯ¡¦ |
|
2009-12-31 |
|
È¿¼ÒÀ½·á °Ç°¹ý
|
È¿¼Ò À½·á °Ç°¹ý
1. È¿¼Ò¶õ?
µ¿¹°, ½Ä¹°, ¹Ì»ý¹°¿¡ À̸£±â±îÁö ¸ðµç »ý¸íüÀÇ »ýÈÇÐ ¹ÝÀÀ¿¡ °ü¿©ÇÑ´Ù. ÀÎüÀÇ ¸ðµç Àå±â¿Í Ç÷¾×, ½Å°æ, »À, ÇǺΠµî ¸ðµç ¼¼Æ÷ÀÇ ³»¿Ü¿¡ µé¾îÀÖÀ¸¸ç È¿¼Ò¾øÀÌ ºñŸ¹Îµµ ¹Ì³×¶öµµ È£¸£¸óµµ ¾î¶² Àϵµ ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ³°°í º´µç ¼¼Æ÷¸¦ ºÐÇØÇÏ¿© ó¸®ÇÏ´Â °Íµµ È¿¼Ò°¡ Çϸç À¯ÀüÀÚ¸¦ º¹»çÇÏ´Â °Íµµ È¿¼ÒÀÇ ÀÛ¿ëÀÌ´Ù.
È¿¼ÒÀÇ Å©±â¡¦ |
|
2009-12-31 |
|
±ÇµÎ¾ð-½Å·ÏÀÇ °íµ¿À¸·Î º°ÀÌ ÃãÃá´Ù
|
½Å·ÏÀÇ °íµ¿ÍÕÔÑÀ¸·Î º°ÀÌ ÃãÃá´Ù.
»ê°ú ½£, ³ª¹«µé¸¶´Ù ÀÏÁ¦È÷ ½ÏÆ®±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù
³ìÖâ,¸Í¾ÆØðä´,¼³È²àÝüÜ »ö»öÀ¸·Î ÁÖÀ§¸¦ ¹°µéÀÌ°í ÀÖ´Ù
±×µéÀÇ ½Ì½ÌÇÑ ±â¿îÀÌ ³ÑÃÄ ³ª¿Í »ý¸í·ÂÀ» ´À³¢°Ô ÇÏ°í
ÇǾî¿À¸£´Â ²É ºÀ¿À¸®¸¦ ¹Ù¶óº¸´Â ¿ì¸®µéÀÌ ³ÌÀº ÀÒ¾î ¸¶¶¥ÇÏ´Ù.
ÇÏ·ç°¡ ´Ù¸¥ º¯È¹«½ÖÀÌ »ï¶ó¸¸»óÀ» º¸°íµµ Â÷¶ó¸® °¡¸¸È÷ ÀÖÀ» ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø¾î
Åä´ÞÁö ¾Ê°í ¹Ý¡¦ |
|
2009-12-31 |
|
ÀϺ» ¿À±î¾ß¸¶ °Ç°Çпø ¹æ¹®±â
|
ÀϺ» ¿À±î¾ß¸¶ °Ç°Çпø ¹æ¹®±â
ÀϺ» ¿À±î¾ß¸¶¿¡´Â ¼½ÂÁ¶ ¼±»ý´ÔÀÇ Á÷Á¦ÀÚÀ̽ŠÀΰ¡ ¾ß¸¶»çÅ° Ä«ºÎ·Î ¼±»ý´ÔÀÌ °è½Å´Ù.
¼±»ý´ÔÀº ¼½Ä°Ç°¹ýÀ» ¿À·§µ¿¾È ¿¬±¸, Áöµµ Áß ÀáÀçÀǽÄÀÌ ¹ß´ÞµÇ¾î ¸¹Àº ºÐµéÀ» °Ç°¹ý°ú ÀáÀçÀǽÄÀ» ÅëÇÏ¿© Ä¡À¯ÇÑ °æÇèÀÌ ¸¹À¸½Ã´Ù.
¸Å³â Çѱ¹ÀÚ¿¬°Ç°È¸¿¡¼´Â °Ç°ÇпøÀ» ¹æ¹®ÇÏ¿© °Ç°¹ýÀÇ ±âÃÊ ¿îµ¿¹ý°ú ¼±Çü¿îµ¿ ,»óÇϿ, °¢¹Ý¡¦ |
|
2009-12-31 |
|
¿©¼º°Ç°À» ÇØÄ¡´Â ÀڱñÙÁ¾
|
¿©¼º °Ç°À» ÇØÄ¡´Â Àڱà ±ÙÁ¾ -
Àڱà ±ÙÁ¾À̶õ?
±ÙÀ°Á¶Á÷°ú ¼¶À¯Á¶Á÷À¸·Î ±¸¼ºµÈ ÀÚ±ÃÀÇ ºñÁ¤»óÀû Á¾¾ç. ¿µ, ¹Ì¿¡¼´Â °¡ÀÓ¿©¼ºÀÇ 3¸íÁß 1¸í, ¿ì¸®³ª¶ó °¡ÀÓ ¿©¼º Áß 5¸í¿¡ 1¸í²Ã·Î ÃßÁ¤µÇ¸ç ´Üµ¶ ¶Ç´Â ´Ù¹ß¼ºÀ¸·Î Å©±âµµ ´Ù¾ç.
¿ø ÀÎ -
¿øÀÎ ºÒ¸í, ¿¡½ºÆ®·Î°Õ ºñÁ¤»óÀûÀÎ ¹ÝÀÀ. »çÃá±â Àü¿¡´Â ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀÇ ºÐºñ°¡ ¾øÀ¸¹Ç·Î »ý±âÁö ¾Ê°í Æó°æ±â ÀÌÈÄ¿¡´Â ´õ ¡¦ |
|
2009-12-31 |
|
¿ì¿ïÁõ°ú ºÒ¸éÁõÀ» ÀÚ¿¬ÀÇÇÐÀ¸·Î ¹þ¾î³ª´Ù
|
¿ì¿ïÁõ°ú ºÒ¸éÁõÀ» ÀÚ¿¬ÀÇÇÐÀ¸·Î ¹þ¾î³ª´Ù.
¿ì¿ïÁõÇÏ¸é °¡Àå ¸ÕÀú »ý°¢³ª´Â °ÍÀÌ ¡®Àڻ졯ÀÌ´Ù. »ý°¢Áöµµ ¾ÊÀº ¿¬¿¹ÀεéÀÌ ¡®Àڻ졯À̶ó´Â ±Ø´ÜÀûÀÎ ¼±ÅÃÀ» ÇÏ°í ÀÖÀ¸´Ï ¿ì¿ïÁõ ÇÏ¸é ¡®Àڻ졯ÀÌ »ý°¢³ª´Â °Íµµ ¹«¸®´Â ¾Æ´Ò µíÇÏ´Ù.
³ª´Â ±×°£ ¡®¿ì¿ïÁõÀº ÀÚ¿¬ÀÇÇÐÀ¸·Î ¾ó¸¶µçÁö Ä¡À¯ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡¯´Â °ÍÀ» °æÇèÀ» ÅëÇØ ¾Ë°í ÀÖ¾ú´Ù. ¡¦ |
|
2009-12-31 |
|
Å׶óÇÇ¿ä°¡ ¿¬Àç-¿ä°¡°¡ ÁÁÀº ÀÌÀ¯-
|
Yoga°¡ °Ç°¿¡ ÁÁÀº ÀÌÀ¯
1. Yoga´Â ¿¡³ÊÁö¸¦ Àû°Ô »ç¿ëÇϸ鼵µ ¿îµ¿ È¿°ú´Â ³ô½À´Ï´Ù.
2. ½ÉÀå°ú Æó¿¡ ºÎ´ãÀ» ÁÖÁö ¾ÊÀ¸¸é¼ Ç÷¾× ¼øȯÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÕ´Ï´Ù.
3. ¸ö Àüü¸¦ À¯¿¬ÇÏ°í ź·ÂÀûÀ¸·Î ¸¸µé¾î ÁÝ´Ï´Ù.
±ÙÀ°Àº ±æ¾îÁö°Å³ª ª¾ÆÁö¸é¼ ¿ì¸® ¸öÀ» ¿òÁ÷ÀÔ´Ï´Ù. ±ÙÀ°ÀÌ ÈûÀ» ¾µ ¶§´Â ¼öÃàÇÏ¸é¼ Âª¾ÆÁö°í, ½ºÆ®·¹ÄªÇÒ ¶§´Â ±ÙÀ°ÀÌ ±æ¾îÁö°Ô µË´Ï´Ù. ¡¦ |
|
2009-12-31 |
|
½ÅÇüÀÎÇ÷»ÀÚ¿¡ ´ëÇÑ °íÂû
|
1. ÀÎÇ÷»ÀÚ¶õ?
- ÀÎÇ÷»ÀÚ(µ¶°¨)´Â ÁÖ·Î °Ü¿ïö¿¡ ¹ß»ýÇÏ¸ç »ç¶÷ÀÇ Àü½Å¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â Àü¿°¼º ¹ÙÀÌ·¯½º ÁúȯÀ¸·Î °¨±â¿¡ ºñÇØ Áõ»óÀÌ ÈξÀ ÁßÁõÀÌ´Ù.
¹ß¿,µÎÅë,±ÙÀ°Åë, ÀÎÈÄÅë, ±âħ, È£Èí±â °¨¿°À¸·Î ³ë¾àÀÚ³ª ¸¸¼ºÁúȯÀÚ¿¡ ÀÖ¾î ÀÌȯÀ²°ú »ç¸Á·üÀ» ³ôÀÌ´Â ¹ÙÀÌ·¯½º´Ù.
2. Á¶·ùÀÎÇ÷»ÀÚ( AI = avian influenza )¶õ?
Á¶·ù¿¡ °¨¿°µÇ´Â ±Þ¼º ¹Ù¡¦ |
|
2009-12-31 |
|
À§ÇèÇÑ ÀÇÇÐ Çö¸íÇÑ Ä¡·á
|
Çö´ëÀÇÇÐÀº °úÇмº, Áï °´°ü¼º, ÀçÇö¼º, º¸Æí¼ºÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¼¼°èÀÇ ÀÇÇÐÀÌ µÇ¾ú´Ù. ¾ðÁ¦ ´©±¸¿¡°Ô³ª ÀÎÁ¤µÇ´Â ¡®°´°ü¼º¡¯, ¶È°°ÀÌ ½Ã¼úÇÏ¸é ¶È°°Àº °á°ú¸¦ ¾ò´Â ¡®ÀçÇö¼º¡¯, ¾îµð¿¡¼µç µÎ·ç ÅëÇÏ´Â ¡®º¸Æí¼º¡¯À» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇÑ ¡®±Ù°Å Á᫐ ÀÇÇÐ (evidence based medicine)¡¯À̶ó´Â ÀåÁ¡À» °®°í Àü ¼¼°èÀÇ ÁÖ·ùÀÇÇÐÀ¸·Î ¼³ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.
±×·¯³ª ÀÌ °úÇÐÀû ÀÇÇÐÀÌ ½Ç¡¦ |
|
2009-12-31 |
|
ÀáÀçÀÇ½Ä °³¹ß
|
ÀáÀçÀÇ½Ä °³¹ß
ÀáÀçÀǽÄÀ̶õ?
Àΰ£ÀÇ ÀǽÄÀ» Å©°Ô ³ª´©¸é ÇöÀçÀǽÄ,ÀáÀçÀǽÄ,¹«ÀÇ½Ä 3°¡Áö·Î ³ª´ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÇöÀçÀǽÄ
ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀÌ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¼ÕÇسª ÀÌÀÍ, »ç¶ûÇϰųª ¹Ì¿öÇϰųª ½È¾îÇÏ´Â µî ÀÚ½ÅÀÌ È°ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¨Á¤
¹«ÀǽÄ
¾Ë¾ÆÂ÷¸®Áö ¸øÇÏ´Â »çÀÌ¿¡... ¶ó°í Ç¥ÇöÇÒ ¼öÀÖ´Ù.
³ú¿¡¼ ½Åü·Î ÀǽÄÀûÀ¸·Î ¸í·ÉÀ» ³»¸®´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï°í ½Åü ÀÚ¡¦ |
|
2009-12-31 |
|
¾Ï°ú ÀÚ¿¬°Ç°¹ý
|
¾Ï°ú ÀÚ¿¬°Ç°¹ý
¿À´Ã³¯ Çö´ëÀÇÇÐÀÌ ÃÖ÷´ÜÀ» ÀÚ¶ûÇÏ°í ÀÖÁö¸¸ ¾ÏÀº Á»Ã³·³ »ç¶óÁú °Í °°Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¿ÀÈ÷·Á ´õ¿í´õ ´Ã¾î³ª´Â °Í °°Àº ´À³¦ÀÔ´Ï´Ù.
»ê¾÷»çȸ°¡ µÇ¸é¼ °¢Á¾°øÇØ°¡ ±Ø½ÉÇÑ ¿À´Ã ³¯ ¼±¸ÈµÈ ±â¸§Áø ½Ä»ýÈ°Àº ´õ ÇÑÃþ ¾Ï ¹ß»ýÀ» ÃËÁøÇÏ°í ÀÖ´Â °Í¸¸ °°½À´Ï´Ù. ¾Ï¼¼Æ÷°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »ê¼º½ÄÀ» °úÀ× ¼·ÃëÇϱ⠶§¹®ÀÌ°ÚÁö¿ä. °ú°Å¿¡´Â ³ëÀÎ µî ¼ºÀε顦 |
|
2009-12-31 |
|
»õÇظ¦ ¿©´Â Âü»ìÀÌ °Ç°¸¶À½-
|
»õÇظ¦ ¿©´Â Âü»ìÀÌ °Ç°¸¶À½
Á» ´õ °¢º°ÇÑ ¸¶À½À¸·Î »õÇظ¦ ¸ÂÀÌÇÏ¿©¾ß ¸¸ µÉ °Í °°½À´Ï´Ù. ¿Â Áö±¸ÀûÀÎ ºÒȲ°ú ħü¿¡¼ ¹þ¾î³ª±â À§ÇÑ º»°ÝÀûÀÎ ½ÇõÁöħÀÌ ½ÃÀ۵DZ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
ÀηùÀÇ À§´ëÇÑ ÁöµµÀÚÀÌÀÚ ½º½ÂÀÎ ¸¶ÇÏÆ®¸¶ °£µð´Â ÀÏÂïÀÌ Þäü带 Ü»µé°Ô ÇÏ´Â 7°¡Áö 並 ¿ª¼³ÇÏ½Ã¸é¼ ´Ã °æ°èÇÏ°í °³Àΰú »çȸ°¡ À̸¦ Ãß¹æÇÏ¿© ±Ç¼±Â¡¾Ç(Ïèà¼ó¤äÂ)¸¦ ¡¦ |
|
2009-12-24 |
|
Å׶óÇÇ¿ä°¡-
|
ÀÚ¿¬°Ç° Yoga
¿ä°¡´Â ¿îµ¿°ú È£Èí¡¤¸í»ó µî ¼ö·Ã¹ý, °üÀ塤³×Ƽ(¼Ò±Ý¹°·Î ºñ°À» Á¤ÈÇÏ´Â ¹æ¹ý)µî ½Åü Á¤È¹ý, ä½Ä¡¤¼Ò½Ä¡¤´Ü½Ä µî ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀÇ ÀÚ¿¬½º·¯¿î ¹æ¹ýÀ¸·Î ¿ì¸® ¸öÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î Çâ»ó ½Ãų ¼ö Àִ ü°èÀûÀÌ°í °úÇÐÀûÀÎ ¸ö ¼ö·Ã¹ýÀÔ´Ï´Ù.
³ëÀÎ , ¸¸¼º ÁúȯÀÚµµ ¼ö·Ã °¡´É
¿ä°¡´Â Àþ°í °Ç°ÇÑ »ç¶÷ÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ½Åü´É·ÂÀ» ÀáÀçÀû ÇÑ°èÄ¡±îÁö ¹ßÀü½Ã¡¦ |
|
2009-12-24 |
|