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건강편지

게시물 580건
사무실 오염이 기관지를 손상한다
허요하의 자연건강 편지 2012. 1. 27(금) 제 448호 허요하의 자연건강 편지 사무실과 실내 오염이 기관지를 손상한다. 요즘 갑자기 추워지니 사무실이나 집이나 창문을 꼭…
2012-01-30
자동차 부품과 인간의 구조
허요하의 자연건강편지 2012. 1. 26(목) 제 447호 허요하의 자연건강편지 자동차 부품과 인간의 구조 명절의 귀향길, 귀경길 차가 밀려도 마음은 즐겁다. 자동차는 인간을 …
2012-01-30
명절의 먹는 것과 응급처치법
허요하의 자연건강편지 2012. 1. 19(목) 제 446호 허요하의 자연건강 편지 명절의 먹지 않는 즐거움과 응급처치법 명절 때는 오랜만에 부모 형제를 만나 몸과 마음이 나태…
2012-01-30
부침개와 달걀이 만날때
허요하의 자연건강편지 2012. 1. 18(수) 제 445호 허요하의 자연건강 편지 부침개와 달걀이 만날 때 요즘같은 핵가족시대엔 부침개를 사오는 경우도 많지만 명절 때 부치면…
2012-01-30
건강떡 만들기와 소화과정
자연건강편지 2012. 1. 17(화) 제 444호 자연건강편지 건강 떡 만들기와 소화 과정 설날이 가까워져 가래떡 생각이 난다.그러나 사실 떡은 소화에 그리 좋은 건 아니다. 떡…
2012-01-30
현대인은 누구나 뇌에 출혈이 있다?
자연건강편지 2012. 1. 16(월) 제 443호 자연건강편지 현대인은 누구나 뇌에 출혈이 있다? 지난 토요일 멀리 부산에서 그리고 전국 각지에서 많은 분들이 니시의학 강좌에 참가해 주셨습니다. 온종일 교육이…
2012-01-27
게임을 할때는 치매환자의 뇌파가 된다
자연건강편지 2012. 1. 13(금) 제 442호 자연건강편지 게임을 할 때는 치매환자의 뇌파가 된다 요즘 시골에도 요양원 시설이 잘되어있고 의외로 요양원엔 치매 환자들이 많다. 치매에 걸리면 사물을 판단하…
2012-01-27
피부가 살아야 사람이 산다
자연건강편지 2012. 1. 12(목) 제 441호 자연건강편지 피부가 살아야 사람이 산다. 인간은 벌거벗은 원숭이다. 원주민들은 아직도 나체지만, 지구상 존재하는 어느 동물도 속옷을 입거나 넥타이를 매지 않는…
2012-01-27
피부색이 다른 이유는 자외선이다.
자연건강편지 2012. 1. 11(수) 제 440호 자연건강편지 피부색이 다른 이유는 자외선이다. 인간의 피부색은 어떻게 진화했는가? 강한 자외선을 피해 멜라닌(피부색)을 바르며 달라졌다. 탄생의 땅 아프리카를…
2012-01-11
겨울엔 뼈가 약해질 수 있다
자연건강편지 2012. 1. 10(화) 제 439호 자연건강편지 겨울엔 뼈가 약해질 수 있다. 밖에 내다놓은 유기농 무가 바람이 들어 푸석푸석하다. 사람의 뼈가 골다공증, 골소증…
2012-01-10
氣기를 상하지 않게 하는법
자연건강편지 2012. 1. 9(월) 제 438호 자연건강편지 氣를 상하지 않게 하는 방법 시골을 다녀오는데 스산한 들판에 생산가보다 못한 판매가격으로 대파와 배추가 나뒹굴고…
2012-01-10
사람을 살리는 각탕법
자연건강편지 2012. 1. 6(금) 제 437호 자연건강편지 생명을 살리는 각탕법 새해 인사 겸 어르신을 찾아뵙다. 반공기 소식에 무병이라 아직도 일주일에 한번 씩 강연도 나…
2012-01-06
팔 흔들기 실내 운동법
자연건강편지 2012. 1. 5(목) 제 436호 자연건강편지 손 흔들기 실내 운동 날씨가 쌀쌀하니 공원산책도 쉽지 않고 더군다나 직장인들은 점심까지 배달시켜 먹는다. 온종일 …
2012-01-05
폭넓은 시야로 질병을 치유한다.
자연건강편지 2012. 1. 4(수) 제 435호 자연건강편지 폭넓은 시야로 질병을 치유한다. 회원님!!! 새해 계획은 잘 세우셨나요? 건강 실천에 作心三日이 되지 않도록 하는 것…
2012-01-05
성공하는 2012년 계획표 만들기
자연건강편지 2011. 12. 29(목) 제 434호 자연건강편지 성공하는 2012년 계획표 만들기 계획을 세우는데는 목표가 있다. 목표가 없이 단지 이렇게 이렇게 해 나갈 것이다 라고 하는 것은 성공적인 계획표가 …
2012-01-05
바라는 마음은 고통의 근원이 된다
자연건강편지 2011. 12. 28(수) 제 433호 자연건강편지 바라는 마음은 고통의 근원이 된다 한 해를 뒤돌아 보며 새해 계획을 세우는 시간이다. 인간은 유한한데 나 자신에 …
2011-12-28
경신일과 심신 수행법
자연건강편지 2011. 12. 27(화) 제 432호 자연건강편지 경신일과 심신 수행법 한 해가  며칠 밖에 남지 않았는데 공교롭게도 마지막 31일은 경신일이다. 어느 인생이…
2011-12-28
중병 환자의 숙변과 배설
자연건강편지 2011. 12. 26(월) 제 431호 자연건강편지 중병 환자의 숙변과 배설 병문안을 다녀왔다. 요즘은 의술로 집에서 자연사하는 경우가 적다. 죽고 싶어도 쉽사리 …
2011-12-28
5년과 10년 후의 건강 계획을 세워보세요!!!
자연건강편지 2011. 12. 22(목) 제 430호 자연건강편지 5년과 10년 후의 건강계획을 세워보세요 송년회와 동창회에 참석하다보면 보이지 않는 친구 안부나 건강얘기가 많아지는 나이가됐다. 어렸을 적엔 직…
2011-12-28
심장과 폐가 나쁠 때 모관운동법
자연건강편지 2011. 12. 21(수) 제 429호 자연건강편지 심장과 폐가 나쁠 때 모관운동법 요즘같은 추위엔 활동이 적어 심장과 폐가 약해지므로 평소보다 모관운동을 많이 해야한다. 심장과 폐를 좋게 할려면…
2011-12-21
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